อยากจะสอบถามสภาวะ ที่นั่งไประดับนึงแล้วจิตสงบแล้ว ร่างกายเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ทำให้เราต้องฝืนสมาธิเพื่อคุมไม่ให้อาเจียน พอแผ่เมตตาเสร็จอาการก็จะหายไป อยากทราบว่าต้องปฎิบัติอย่างไรคับ เพราะเป็นบ่อยมาก

เราฝึกจิต ปฏิบัติ



กรรมทั้งหลายก็คุ้ยขึ้นมา เป็นสภาวธรรมภายใน



พอเราแผ่เมตตา เป็นมหากุศลใช้ให้ .. ภายในก็สงบ



เราทำไปเรื่อยๆ กรรมก็ใช้เป็นสภาวธรรมเรื่อยๆ



ถอนการยึดติดไปเรื่อยๆ



กรรมทั้งหลายจะเป็นไปเพื่อการสิ้นกรรม



-------



พระอาจารย์สุรพจน์ สัทธาธิโก