รู้สึกเคลิ้มๆ เหมือนหลับ

Last updated: 2021-07-21  |  188 จำนวนผู้เข้าชม  | 

รู้สึกเคลิ้มๆ เหมือนหลับ

กราบนมัสการครับ บางครั้งเวลาดูจิตแล้ว บางครั้งรู้สึกเหมือนเคลิ้มๆ เหมือนหลับ .. แต่เวลาออกมา ก็รู้สึกสบายครับ

 

เราดูจิต และรู้สึกไปเรื่อยๆ

จิตจะนิ่ง ดิ่งลงภวังค์ไป

พอออกมา รู้สึกสบายสบาย..

เราก็บอกสบาย จิตจะได้ร่าเริง

อย่าคิดว่านั่งหลับ จะทำให้รู้สึกเหมือนว่าไม่ได้ปฏิบัติ

ให้เรานิ่งไปในความรู้สึกเคลิบเคลิ้ม

รู้สึกเหมือนหลับ ..

เมื่อเรานิ่ง ใส่ใจอยู่ภายใน

เราจะชัดเจนไปในความรู้สึกนั้น

ให้เราหัดสังเกตเส้นเทางที่เข้าไปและออกมา

อีกหน่อยก็จะเป็นความชำนาญ

สามารถเข้าออกได้อย่างรวดเร็ว

Powered by MakeWebEasy.com