Last updated: 21 ก.ค. 2564 | 2486 จำนวนผู้เข้าชม |
กราบนมัสการครับ บางครั้งเวลาดูจิตแล้ว บางครั้งรู้สึกเหมือนเคลิ้มๆ เหมือนหลับ .. แต่เวลาออกมา ก็รู้สึกสบายครับ
เราดูจิต และรู้สึกไปเรื่อยๆ
จิตจะนิ่ง ดิ่งลงภวังค์ไป
พอออกมา รู้สึกสบายสบาย..
เราก็บอกสบาย จิตจะได้ร่าเริง
อย่าคิดว่านั่งหลับ จะทำให้รู้สึกเหมือนว่าไม่ได้ปฏิบัติ
ให้เรานิ่งไปในความรู้สึกเคลิบเคลิ้ม
รู้สึกเหมือนหลับ ..
เมื่อเรานิ่ง ใส่ใจอยู่ภายใน
เราจะชัดเจนไปในความรู้สึกนั้น
ให้เราหัดสังเกตเส้นเทางที่เข้าไปและออกมา
อีกหน่อยก็จะเป็นความชำนาญ
สามารถเข้าออกได้อย่างรวดเร็ว
4 ก.พ. 2567
22 มี.ค. 2565
21 มี.ค. 2565
26 มี.ค. 2566