ดูจิต ฝึกจิต สภาวธรรม สภาวะ ปฏิบัติธรรม เมตตา วิธีปฏิบัติ สติปัฏฐาน อริยมรรค monitor the mind metta mindfulness awareness ariyamakka buddha method vipassana thammatipo thai thailand meditation meditate yoga สอบถามพระอาจารย์ครับ
ReadyPlanet.com


สอบถามพระอาจารย์ครับ


 กราบเรียนพระอาจารย์ครับ ผมมีเรื่องสอบถามครับ

 ที่อสวะกิเลสถุกคุ้ยขึ้นมาเนี่ย มันรวมถึงอารมณ์โกรธ หงุดหงิด ใจร้อน ด้วยหรือไม่ครับ ยิ่งนานวันไปผมไไม่รู้ว่าปฏิบัติได้ผลหรือป่าว เพราะทำตามที่พระอาจาย์แนะนำ แต่ไอ้ใจร้อนหงุดหงิดโกรธมันก้อแสดงให้เห็นตลอดจนบางครั้งก้อทนไม่ไหว พระอาจารย์เคยบอกว่าความคิดมันเป็นของมัน ผมจำไว้ตลอด เพื่อเป็นการให้กำลังใจตัวเองว่า มันคงเป็นปกติ มีคนรอบตัวบอกว่า ฝึกภาษาอะไรไม่เห็นจะดีขึ้นเลย ผมตอบว่า ไม่ได้ให้เป็นคนดีแต่ให้ยอมรับถึงความทุกข์และอยู่กับมันอย่างเข้าใจในธรรมชาติของมัน ทุกครั้งที่ท้อ เหนื่อย ผมจะเปิดคลิปพระอาจารย์มาดูและให้กำลังใจตัวเองตลอด ผมเชื่อแล้วความคิดนี่มันโคตรทุกข์จริงๆ กราบขอบคุณพระอาจารย์มากๆครับ สาธุ  



ผู้ตั้งกระทู้ เอปิง (bingbingmyson-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2017-06-18 23:47:22 IP : 223.204.243.57


1

ความคิดเห็นที่ 1 (4054044)

 เรากลับมาดูแลจิต กลับมาอยู่กับจิตเดิมที่ผ่องใส

ในความผ่องใส  มันมีความสงบสุขด้วยตัวของมัน

มันมีความรัก เมตตาให้กับพ่อแม่ ครอบครัว และเพื่อนมนุษย์

ดังนั้นที่เราฝึกจิต .. 

คือการกลับมาเป็นตัวของตัวเองที่ผ่องใส

และมีความรักให้ทุกคนอยู่แล้วในจิตภายใน


. "  น้อมส่งกระแสแผ่เมตตาเบาๆที่จิต"

ไม่ว่าจะมองใคร ฟังใคร หรือในที่ประชุม

ในครอบครัว ที่คนพูดถึงเรา

นึกถึงใครไม่ว่าคนที่ชอบใจ "ให้มีความสุข"

และคนที่ไม่ชอบใจ "ให้มีความสุข."  

 เราก็จะมีความสุข ท่ามกลางคนที่ชอบใจและไม่ชอบใจ  


ที่หงุดหงิด โกรธ คุ้ยขึ้นมาในปัจจุบัน ให้สังเกต..

เพราะไปคาดหวังอะไรกับใครอยู่  

และจะบังคับให้เป็นได้ดั่งใจ

แสดงว่าใจไปอยู่กับความคาดหวังในอนาคต

และอาลัยอาวรณ์อดีต.

ไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน


 เราดูจิต เพื่อละความอยากอันเป็นต้นเหตุให้เกิดทุกข์  

พอเรานิ่งดูจิต

จะเห็นความอยากความดิ้นรน

ในทุกๆเรื่องราว ที่เกิดแล้วดับไป

อยากให้คนเข้าใจ อยากให้ใครเป็นได้ดั่งใจ.

แม้แต่อยากนั่งให้สงบ.

เมื่อความอยากดับไป

ภายในก็สงบด้วยตัวของมัน

เพราะต้นเหตุแห่งทุกข์ดับ.

และเราแผ่เมตตา ทำไปควบคู่กับการดูจิตตลอด


เจริญในธัมม์


พระอาจารย์สุรพจน์ สัทธาธิโก

ผู้แสดงความคิดเห็น Admin วันที่ตอบ 2017-06-20 23:01:37 IP : 124.121.196.31


ความคิดเห็นที่ 2 (4054181)

 สาธุครับพระอาจารย์

ผู้แสดงความคิดเห็น เอปิง (bingbingmyson-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2017-06-22 00:39:37 IP : 223.204.242.26



1


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล